Archive for outubro, 2012

Boa postura e ergonomia contra a L.E.R.

Boa postura e ergonomia contra a L.E.R.

Modificar as condições de trabalho utilizando critérios ergonômicos, cuidar da postura, pausas de dez minutos a cada hora durante o trabalho são pequenas atitudes que podem prevenir a Lesão por Esforço Repetitivo (L.E.R.).

Conversar sobre as situações que estejam gerando mal-estar e ansiedade também é uma dica da professora do Departamento de Medicina Preventiva e Social, Ada Ávila, para evitar os distúrbios musculoesqueléticos ocupacionais, que estão no primeiro lugar nas estatísticas de doenças profissionais em países industrializados.

A especialista caracteriza ...

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Estabilização Segmentar Vertebral

Estabilização Segmentar Vertebral

O QUE É ESTABILIZAÇÃO SEGMENTAR?

Estabilização Segmentar é um conceito que faz parte da Terapia Manual, o qual consiste em utilizar as estruturas musculares para proteger as estruturas articulares e neurais, baseados no conceito do “controle motor”.

POR QUE ESTABILIZAR A COLUNA?

Mais de 80% da população mundial ira ter a experiência de dor lombar alguma vez na vida.

 Aproximadamente 80% destas pessoas apresentam recorrência dentro de um ano após o primeiro episódio de dor lombar.

 Sabe-se tambem que esta dor pode desaparecer entre ...

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Conheça o Pilates Clínico

Conheça o Pilates Clínico

Pilates Clínico é um método que envolve o corpo e a mente. Ele tem como objetivo equilibrar o desempenho em relação ao esforço físico através da integração dos movimentos trabalhando vários grupos musculares simultaneamente, com deslocamentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização do abdômen, coluna e região pélvica.

Diferentemente do pilates feito em academias, o pilates clínico é indicado para quem já fez RPG (Reeducação Postural Global) e quer potencializar os resultados, sendo ...

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Atenção à bulimia nervosa

Atenção à bulimia nervosa

Este transtorno alimentar é grave, merece cuidados, mas tem cura. Fique por dentro dos sintomas e veja como tratá-lo

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Comer excessivamente, sem controle algum e, em seguida, se sentir culpada e apavorada só de imaginar a possibilidade de engordar. A saída? Tomar laxantes ou provocar vômitos, para evitar o aumento do peso. É assim que age a pessoa que sofre de bulimia, distúrbio psicológico que, se não tratado a tempo, pode trazer consequências graves ao organismo. Conheça mais sobre ...

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É ansiedade e não fome de verdade

É ansiedade e não fome de verdade

“Eu não me lembro da última vez que eu senti fome, mas quando a vontade de comer aparece, eu tenho que parar em qualquer lugar para comer. Eu não posso com ela.”

Essa afirmação é cada dia mais comum em nossos consultórios. A ansiedade e seus reflexos no comportamento alimentar. A doença das novas gerações, gerações que comem sob o estímulo da ansiedade e não da fome real.

Nesses casos, torna-se imprescindível o tratamento da ansiedade que gera compulsão, pois ...

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Genética influencia mulher que quer ser magra a todo custo, diz estudo

Genética influencia mulher que quer ser magra a todo custo, diz estudo

Ideal de magreza não existe apenas por influência cultural, conclui.
Distúrbio psicológico pode provocar transtorno alimentar, como anorexia.

A genética pode deixar algumas mulheres vulneráveis à pressão de ser magra, afirma uma pesquisa publicada nesta quarta-feira (3) no “International Journal of Eating Disorders”.

Pesquisadores da Universidade do Estado de Michigan (MSU), dos Estados Unidos, resolveram investigar um possível distúrbio psicológico em mulheres que “compram” o ideal de magreza.

Segundo o estudo, mudanças na autopercepção e comportamento causados por esta idealização podem levar ...

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