Archive for março, 2013

Dores nas costas? Como a fisioterapia pode ajudar você

Dores nas costas? Como a fisioterapia pode ajudar você

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) todas as pessoas em algum momento de suas vidas, sofrerão de dores nas costas em diferentes graus, ou seja, umas mais intensamente e outras nem tanto. A origem destas dores têm diversos motivos, dentre os principais: má postura, desgaste de uma articulação, movimentos bruscos, inflamações, carregar peso em excesso, obesidade, falta ou excesso de atividade física, atitudes repetitivas entre outros tantos que, se não tratados de maneira adequada, podem agravar ainda mais a ...

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Fisioterapia durante a gestação

Fisioterapia durante a gestação

Fisioterapia durante a gestação ajuda na hora do parto

Pouca gente conhece, mas a fisioterapia durante a gestação também é uma grande aliada para facilitar o parto. A fisioterapia aplicada à Uroginecologia e Obstetrícia é uma especialidade existente na Europa há 20 anos e que começa a ser difundida no Brasil. É indicada principalmente para o tratamento de disfunções urinárias e também para auxiliar a mulher em relação às alterações sofridas pelo corpo durante a gravidez.

O objetivo do tratamento ...

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Elimine a dor lombar com essas seis dicas

Elimine a dor lombar com essas seis dicas

Fazer aquecimento e alongamento são algumas das dicas para acabar com esse incômodo

A dor lombar afeta cerca de 80% da população adulta ao redor do mundo. Ela é a segunda maior causa de consultas médicas, ficando atrás apenas das gripes. Os prejuízos são muitos. Atividades rotineiras são prejudicadas, sua energia fica limitada, te deixando cansado, desanimado e até depressivo.

Mas existem muitas causas para as dores lombares e muitas maneiras simples de eliminá-las. Elas não precisam fazer parte da ...

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Fortalecer os músculos é importante para proteger ossos e articulações

Fortalecer os músculos é importante para proteger ossos e articulações

Além da musculação, pilates também é opção para exercitar a musculatura. Especialistas deram dicas de exercícios que podem ser feitos em casa.

Fortalecer os músculos é muito importante para a saúde já que eles são fundamentais para a funcionalidade do organismo. Além de melhorar o condicionamento aeróbico, ter a musculatura forte e resistente também protege os ossos e articulações e melhora o metabolismo.

No entanto, para que a musculatura traga todos esses benefícios, ela precisa ser exercitada. Uma das opções ...

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Massagem é alternativa a analgésico contra dor de cabeça, dizem médicos

Massagem é alternativa a analgésico contra dor de cabeça, dizem médicos

Uma sessão de 30 minutos de massagem pode ter o mesmo efeito de analgésicos na melhora da dor de cabeça. Sem as desvantagens do remédio, que, usado com frequência, piora o quadro e torna o problema crônico.

A eficácia da massagem na cabeça e no pescoço foi demonstrada em um estudo controlado feito na Universidade de Granada (Espanha).

Na pesquisa, os participantes com crise de dor de cabeça do tipo tensional tratados com massagem tiveram melhora da dor, menor nervosismo ...

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Veja quais são os melhores exercícios para corrigir a postura

Veja quais são os melhores exercícios para corrigir a postura

A fisioterapeuta Ana Paula Assunção, da Sociedade Brasileira de Fisioterapia, indica os melhores exercícios para corrigir a postura. Confira!

Para melhorar a postura, os exercícios de alongamento e fortalecimento muscular são fatores imprescindíveis. O indicado é praticá-los diariamente.

Além disso, outras dicas são indispensáveis para manter a postura sempre em dia, como evitar carregar pesos (acima de 10% do seu peso corporal) durante as atividades diárias, bem como arrastar móveis por longas distâncias ou por muito tempo; não ficar em ...

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Com ação de ‘descolar’ o músculo, bandagens aliviam dores musculares

Com ação de ‘descolar’ o músculo, bandagens aliviam dores musculares

Fisioterapeutas explicam para Dr. Guilherme como as faixas funcionam

A bandagem elástica funciona como um método de alívio à dor. Ao entrar em contato com o corpo, a fita provoca um estímulo na pele – que chega ao cérebro em uma velocidade mais rápida que o estímulo de dor, inibindo a sensação dolorosa. Usando um exemplo extremo, quando o atleta bate a sua raquete na perna, irritado, instintivamente ele esfrega a região. A função da fita é semelhante, porém ...

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Fibromialgia – Tratamento, fisioterapia, medicamentos

Fibromialgia – Tratamento, fisioterapia, medicamentos

Tratamento da fibromialgia

A fibromialgia pode ser de difícil tratamento. É importante encontrar um médico familiarizado com o tratamento da fibromialgia, o qual pode ser um clínico geral ou reumatologista. O tratamento da fibromialgia freqüentemente requer um trabalho de equipe com médico, fisioterapeuta e possivelmente outro profissional da saúde. O médico pode aconselhar o paciente sobre o melhor locar para realizar a fisioterapia.

Medicamentos para tratamento da fibromialgia

Existem apenas três medicamentos aprovados pela FDA (órgão norte-americano que regula medicamentos) para tratamento de ...

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Postura e descanso são importantes para evitar lesões por repetição

Postura e descanso são importantes para evitar lesões por repetição

O corpo humano não foi projetado para muitas das atividades que hoje pertencem à nossa rotina. Ficar sentado diante do computador durante horas, todos os dias, pode causar dores, dificuldades de movimentação e formigamento nos dedos.

Esses e outros sintomas estão ligados à LER (lesão por esforço repetitivo), tema do Bem Estar desta sexta-feira (6). A LER não é uma doença propriamente dita, mas engloba todos os problemas nos ossos e músculos que tenham origem em atividades repetitivas. Normalmente, ...

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Formigamento pode ser sinal de má postura e também sintoma de doença

Formigamento pode ser sinal de má postura e também sintoma de doença

Problema acontece quando há falta de sangue em alguma região do corpo.
Hipertensão, diabetes, infarto e também AVC podem causar essa sensação.

O formigamento acontece quando um nervo é pressionado ou falta sangue em alguma região do corpo – essa sensação pode ser apenas reação momentânea do corpo, geralmente por causa de um erro de postura, mas também sintoma de doenças graves, como a diabetes e a hipertensão ou até mesmo infarto ou AVC, como explicou o cardiologista Roberto Kalil ...

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