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10 dicas sobre ergonomia para ajudar em casa e no trabalho

10 dicas sobre ergonomia para ajudar em casa e no trabalho

1) O Mobiliário é sempre usado por uma determinada pessoa, por isso, tudo o que permitir regulagens, flexibilidade, variações é preferível a modelos standards;

2) Um bom equipamento tem mostradores visíveis, claros e bem distribuídos e comandos manuseáveis de maneira fácil, sem malabarismos ou contorcionismos;

3) O que é bom para os Estados Unidos, nem sempre é bom para o Brasil. Por exemplo manuais e programas em português facilitam muito a vida de todos ;

4) Se as máquinas já tem energia própria, porque instalar algo que ainda requeira um esforço enorme do seu operador para operá-las?

5) Trabalhar sentado. A postura em pé é oriunda de preconceito na maioria dos casos. Mude seu paradigma e examine isso a começar de sua própria casa ;

6) Entre dois equipamentos, o menos barulhento é o melhor, mas atenção pois nem todo som é indesejável. Os operadores sabem disso, converse com eles.

FONTE:

7) Só é cego aquele que não quer ver – ou que são vítimas de uma iluminação mal projetada. Os casos mais agudos acontecem no trabalho com micros ;

8) Calor é horrível e deve ser combatido. Ar condicionado mal regulado também, e deve ser cuidado. A mistura dos dois é gripe na certa e consequentemente…

9) Pausas sempre existem e são muito úteis. Por isso é melhor que sejam formalizadas, de preferência em outro lugar que não o próprio posto ;

10) Cada posto é um posto, cada pessoa é uma pessoa, por isso normas e regulamentos devem permitir uma margem de manobra.

FONTE: UFRJ

LINK:

http://www.ergonomia.ufrj.br/dicas/